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“别提了,她的韧带实在太糟糕半天才刚进行了头两项”阿瑞斯放下颜梦馨,也站起来到水吧台边,从架子上拿了个杯子,在一旁的水龙头里放了点水喝。
扶哲笑着“那么还有二项,很快就结束的”
接下来是仰躺着抬升手和腿,以及自己翻身。三个为一组,各做三次。也容不得颜梦馨继续哭了,只能尽快停止抽抽噎噎,按要求去做。否则这二个帅哥一定马上将“惩罚”呈上
那么简单的动作咬着牙做完后,已经是浑身大汗淋漓,躺在厚厚的海绵上,手指都累得动不了。
“喝点水”扶哲倒了杯水,抱起颜梦馨的身体,将水杯凑到她唇边“慢点喝,这样对身体好。”
颜梦馨确实口渴了,本想一饮而尽,听到扶哲的话,她慢慢的将水喝了。
“还要吗”扶哲和煦温柔的问。
颜梦馨摇了摇头,虚弱的笑了下“不用了,谢谢”
“还是少喝点水吧,最后一项结束了随便她喝”阿瑞斯在另一处摆动着一个运动器械,对着他们喊道“抱她过来吧”
扶哲将颜梦馨小心的抱到器械的平平长长的黑色躺椅上,拉过器械的长弹簧牵链的把手。
“这有点象仰卧起坐,只不过是你抓住把手要努力往下躺”扶哲笑着提醒道“抓牢了,我放手了”
扶哲刚一放手,颜梦馨就随着弹簧的缩力,被拉得坐了起来。
阿瑞斯站在旁边道“往下躺,做三个明天做四个,每天增加一个。”
还三个一个都做不了,颜梦馨努力的抓着把手往后躺下,但弹簧就是纹丝不动。
扶哲看了下器材载重,苦笑起来“这是最轻一档了”
颜梦馨又努力了一把,额头冒着冷汗,气喘吁吁着无奈道“我尽力了”
“噢,你想偷懒吗”阿瑞斯一挑浓眉,口气中蕴含着桃色威胁。
吓得颜梦馨使出吃奶的力气,抓着把手拼命的往下躺。终于背脊缓慢的接触到了躺椅上。她一个松懈,猛的被弹簧拉回了原来位置,她又是坐起的姿势。
“很好,还有二个”阿瑞斯好似根本不心疼颜梦馨的精疲力竭,喘得快断了气。
“加油呀”扶哲赶忙用毛巾帮颜梦馨擦着快滴到眼睛里的汗,鼓励着她。
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