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站长自营翻墙机场 - 提供免费节点不限时试用

第22章(第2页)

不过,这刘钊……却相当棘手哪。

想罢,宋福宝扬起脸来,认真道:“嗯,福宝会好好学的!”

阎嬷嬷见她热情洋溢,少女天真做派,似乎之前与她纠缠问题的人并不是眼前人,也不再多想,和气笑道;“那好,先延续昨天的。”

之后,根据昨天的进度,仍是训练走姿。

她是按照阎嬷嬷的策划方针在进行训练的,可显现出来的效果始终不尽人意,阶段性课程结束后,她出了一身汗,阎嬷嬷喊了休息,宋福宝完全累瘫,坐在椅子上大口喘气。

十月里白昼的气候温度偏高,保持一个姿势不动,站个半刻钟就够呛了。

不说练走姿的时候,还得保持平衡,头上顶着厚厚一本书,不叫掉下来,来回几次,就汗流浃背,早晨刚换上的新衣裳一会就湿透了。等风吹一阵干了后,再继续一会就又湿透了,反复这样几次,宋福宝这肥胖的身躯真是有点吃不消了。

她一直算着漏壶的时辰,恨不得吃午饭的时间赶紧来,昨天显然阎嬷嬷是给她放宽松了,今天训练度一上来,早上吃的蒸糕早就被消化掉,她觉得肚子开始饿了,咕噜咕噜的在提醒她要用餐。

最后再走了一轮,阎嬷嬷见她满头大汗,喘气喘个不停,怕练得狠了伤了筋骨,再看时辰差不多了,便扬手喊停:“今日仪态教导就到此为止,过午后老奴再来。”

宋福宝觉得自己就和劳教没两样,她没什么气力的点点头,努力撑起笑脸和阎嬷嬷道别。

她连出门送的力气都没了,阎嬷嬷见她疲惫得很,劝她记得午睡保持体力,她点头称道,便目送阎嬷嬷离去。

阎嬷嬷离去后,宋福宝终于不用再收束坐姿,干脆双手双脚大张,像一条被暴晒的鱼一样在床上挺尸。

芸秋见她累极了,也放任她随心所欲,命宫娥去准备沐浴的温水,一边检查厨房那边的进展。

等洗浴水备好后,拉着差点躺床上直接睡着的宋福宝起身,好说歹说让她把脏衣裳换了一身,午膳这时也端了上来。

舒舒服服浸泡过身子后,疲软酸累的感觉被驱散不少,宋福宝伸了个懒腰,看着餐桌上的食物,眼睛都放亮了。

吃吃吃,恨不得把一桌子菜都给吃了。

但为了减肥大业,她必须节制。

就吃了半碗年糕豆腐汤,加一些开胃的腌菜脆萝卜,再加一只鸡腿包饭。

鸡腿抽了骨头,蒸饭里添了果蔬,类似玉米粒萝卜丁,蒸出来一整只香喷喷的,刚做出来热烘烘,咬一口差点舌头烫了个泡,可一口咬下去,浇上的汁全部在嘴里面炸开,香味很浓,十分饱腹。

年糕豆腐汤偏清淡,吃过鸡腿包饭后,喝一点感觉特别舒爽,而腌泡的小碟子都是开饭前必备品,拿来开胃最适合不过。

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