七七笔趣阁

【Y】19（第3页）

头对我说：「大n狗，爬过来自己念念，这可是你的锻炼方桉啊」

我听到高原的命令，赶紧爬了过去，接过那个小本子，朗读起上面的文字：

「y1uanx1ing大n母狗张婷婷的训练守则.首先，参加瑜伽训练班练习瑜伽，

增强t质的同时增加身t柔韧x.」

「其次，母狗每天必须完成以下规定动作，并在每周末检验锻炼效果.规定

动作如下，」

「一、穿上高跟鞋，以张开腿站立的姿势套弄固定在一米一到一米三处的假

ji8玩具五百次，不允许用手，锻炼腿和腰部，周末检验必须以该动作在15分

钟内套弄男人至sjing.」

「二、双手抱头，以手肘撑地跪下，用sa0xue和p眼分别套弄固定在低处的假

ji8玩具各八百次，总计一千六百次，不允许用手，锻炼腰部和t0ngbu，周末检验

必须以该动作在15分钟内套弄男人至sjing.」

「三、仰卧瑜伽球上，手脚着地，并保持此姿势对指定假ji8玩具进行k0uj

三十分钟，保持身t舒展，周末检验以该动作k0uj至男人sjing.」

「最后，主人有权在母狗瑜伽锻炼增强柔韧x后增加相应锻炼动作，x1ing母

狗不得拒绝.」

亮叔听我读完，接着说：「暂时就三个项目，后面的会有些难，估计要一段

时间后才能完成，阿飞，你们看怎幺样」

「完全同意」

李飞说：「亮叔还是有办法，看来以后我们要多多向亮叔取经啊」

「哈哈哈，那是自然.」