手机浏览器扫描二维码访问
张俊宝却看起来很遗憾的样子:“她的2a在离开我的时候已经练得不错了,其实那时候我看她连3lo特别费力,老是勉强自己练这个,容易出腰伤,所以是打算让她先跟着张珏试试出3a的。”
但徐绰的妈妈认为女单能出3a的几率太低了,还是3f+3lo更好练,徐绰也因此失去了对3a的信心。
“其实这姑娘的骨架比张珏还粗一点,完全能挂住更多的肌肉,如果她能完全跟着我给的训练菜单走的话,这会儿肯定能出3a。”
正是因为出3a的女单少,所以只要练出这个跳跃,这个女单在裁判那里的地位都会变得不一样,打分待遇也会更好,而且有这么个厉害的跳跃打底,横扫青年组时也会轻松很多。
沈流拍拍他的肩膀:“算了,孩子走现在的路线也挺不错的,赵教练在陈竹退役后教了那么多代的女单一号选手,她的经验会更适合徐绰也说不定。”
张俊宝摇头:“我只是可惜,徐绰的身体条件其实和白叶冢妆子很像,妆子那姑娘我们都近距离接触过对吧?她是很典型的力量型女单,你看她做跳跃多利索,力量强、控制力好,跳跃都看着比别人更轻盈美观。”
“庆子的身体天赋其实没她姐姐好,相当于是削弱版的妆子,可她也走力量型的路线,你看她现在都和徐绰打得不相上下的,我敢肯定,以庆子的努力,还有她对体脂率的控制,这小女孩以后的发育关会非常好过。”
肌肉对能量的消耗更大,所以肌肉足的运动员其实发胖几率比不练肌肉的低,而且就算发育时长出更多的脂肪,只要力量足,也可以保住更多跳跃能力。
近几年,张俊宝作为教练最被诟病的,就是他坚持的力量论在很多人看来并不适用于女徒弟,可他就是这么教了,甚至于就连张珏每周花起码10个小时跟着张俊宝撸铁,但成效依然不大,反而是靠转速流出了4s。
这就导致很多人,从键盘侠到国内的部分业内人士都认为张俊宝坚持让孩子们撸铁,是一种浪费孩子们时间和潜力的做法。
要不是张俊宝是宋城的亲徒弟,宋城一直都对他多有维护,而张珏本身的成绩也越来越好的话,张俊宝的压力会比现在更大。
毕竟,资质优良的好苗子对于教练们来说也是“财富”,想抢张珏的人可多得是。
徐绰赢下了金牌,小姑娘惊喜的抱着赵教练和母亲尖叫起来,张俊宝却总觉得不安。
他就是觉得徐绰看起来太瘦,而这种过度的瘦,会对她的未来不利。
不说别的,体脂太低是会干扰女性内分泌紊乱,甚至让她们不来月经的,徐绰现在14岁,她来过初潮了吗?她的发育是不是被高强度的训练人为推迟了?
反正白叶冢庆子肯定是来了,昨天小姑娘还很自然的在回酒店的时候,在旁边的小商店里拿了一包棉条呢。
张俊宝还知道她没有刻意的节食过,只是会在渴望甜食和碳水时,很有自制力的去用蔬菜和鸡肉、牛肉填肚子,这才是一个运动员应该有的健康饮食啊。
“老舅,你的训练理论是对的,我的成功就是你执教理念正确的最大证据。”
分开第一年 李时想,他要找到郁衍,问问他为何要抛下自己。 分开的第二年 李时想,或许对方当初的不告而别是有苦衷。 分开后第五年 李时想,去他妈的苦衷,不管郁衍有多大的苦衷,他都跟他不死不休。 七年后,两人意外重逢。 李时看着郁衍离去的背影:所有的一切已经不重要了。 他只想折了郁衍的翅膀,断了郁衍所有的出路。 捆也要将对方捆在自己身边。 酷哥偏执受(李时)VS学霸薄情攻(郁衍) ———————— *攻受不完美性格,会因为私心做错事 *偏现实向/强强/破镜重圆 *狗血,极其狗血 *好多人问火葬场的问题,问就是没有...
六岁那年,因为我的一句话,继母变成了纸人并且被父亲逼着我和她拜堂成亲,成亲时纸人继母竟然要掐死我!为保性命,爷爷请来一具女尸镇宅!十几年后,爷爷临终嘱咐我却让我和家中供奉的女尸成亲!经过种种事情,我发现,镇宅女尸竟然和我的纸人继母有着密不可分的联系!正是因为这件事情,我今后的人生便与风水命理,阴阳鬼事纠缠在一起。一......
疯批病娇天才打野×冷静心软自持数据分析师你叫我‘姐姐’的时候,像在舔一颗带毒的糖。姜枝第一次见到宁祉煜时,他正叼着棒棒糖,懒洋洋地窝在电竞椅里打排位。屏幕上的镜在敌方野区七进七出,而现实中的少年却顶着一张纯良无害的脸,冲她歪头一笑。然后下一秒,他就当着她的面,把训练赛当娱乐局乱杀,气得教练摔了战术板。所有人都说,S......
末世、穿书、女配、空间、无CP。一朝穿书,穿成书中的女配江悦汐,李木子表示心累。她的躺平人生啊;她真的不想走剧情啊;她只想苟着活到末世结束。她不是大女主,金手指也不大,她需要成长的空间。为了活命,她也没有远离男女主。书中有不合理的地方,辛苦各位大大们帮忙指出来,第一次写书,抱着学习的态度来的。......
++++++“修仙者的事,能叫贪图享乐吗?”曾一日诛灭三十六头大妖的太乙仙尊拍案而起,历经量劫陨落、无情道碎、重返少年后,这位妖神界唯一的人类突然悟了:仙人也是人。……作为重新回到人类社会的修仙者,太乙仙尊关心的不是打打杀杀,而是平淡的生活。(作者菌:修为增长迅速,各位不必担心压境界●v●)......
【作者:我并不色】正品宅男康拉德科林在放学的路上被奇怪的人劫持了,身高180,体重220斤的他难得的能被一阵风刮到了天上,经过一阵让他几乎感觉呕吐出来的眩晕颠簸之后,再落在地上,他现自己居然已经来到来一个奇异的世界……...