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站长自营翻墙机场 - 提供免费节点不限时试用

第56章(第3页)

“来了来了。筱帆你先休息一下,然后你再重复做一次。”

关照笑着说完,就走向了林夕妍。

“你这个手肘要打开,不能抱头,不然伤害颈椎。”关照纠正了一下林夕妍的动作。

“不过,你第一次练,能一下子做20个很厉害哦!”关照夸了她。

林夕妍很得意,她发现林筱帆根本就不敢做卷腹。

林筱帆喘了一会儿,又爬起来继续做平板支撑,她不想让林夕妍看扁了。

突然她感觉到后背被人拍了一下,耳边传来了一个熟悉的声音。

“筱帆,你怎么在这?”

林筱帆双手撑在垫子上微微转过头,她看到浦应辛穿着一套灰色健身服正蹲在地上,笑眯眯地看着自己。

浦应辛马上左手托着林筱帆的腹部,右手拍了下她的腰:“收紧腹部,头背臀一条直线。”

“你…”林筱帆憋着气,想说话又不敢说。

【第36章 正面PK(2)宽肩窄腰】

“这位是?”

关照发现了浦应辛,马上笑着走过来打招呼。

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