七七笔趣阁

第三十九章 你很勇哦！（第3页）

“你试试。”麦迪说着让徐永示范。

也就在徐永拿球之后，他讲了更多的细节，包括起跳时双脚距离略小于肩宽，那样可以更快的得到腿部力量；投篮时大小臂的夹角要小于90度，可以拥有更大的向前发力空间等等。

在认可了他的能力后，麦迪真的是毫无保留。

徐永开始试了几下并不是特别顺畅，麦迪看到后又把动作进行分解，让他先不跳，练习上肢发力。

大概十来分钟后，徐永已经开始有模有样了。

“nice，你是我见过学习能力最强的球员。”麦迪也忍不住夸赞道。

即便只是学个形，这么短时间内能到这种程度已经很让人吃惊了。

“你应该知道坠步吧？”麦迪也是趁热打铁，继续问道。

“是，我知道，你的招牌动作。”徐永点头回道。

坠步是麦迪最爱用的脚步，简单概括的话，就是控球时双脚一个原地小跳步，同时形成前后脚，重心下沉。

“是，你知道，这个步伐太好用了，你知道当你用了坠步之后，你可以通过它获得你所需要的爆发力，那时候无论想顺势突破，还是选择干拔跳投都会很从容。”麦迪这是直接开始进阶教学了。

在麦迪的示意下，徐永也开始试着使用坠步。

不过因为没有刻意练习，他练起这个和麦迪相比流畅度低了不少。

“如果可能的话，你可以请一个训练师教你，那会让你事半功倍。”麦迪建议道。

“我明白了。”徐永点了点头。

这个步伐他重生前只是知道，具体怎么训练确实没了解得细致。

虽然NCAA规定大学生不能参与任何商业代言活动，他个人的经济能力有限，但是找个训练师上几堂课，知道训练方法后回去自己练习还是可以的。

“然后干拔的第二个关键点，如果你发现对手因为防你突破而选择侧身后退，或者是你观察到他的重心往后时，你需要在坠步的过程中完成合球，这样你可以在起跳到最高点之前就完成投篮动作。”麦迪说着把坠步和干拔结合在一起示范了一遍。